A veces, la depresión puede ir acompañada de una falta de amor propio y de la necesidad de buscar apoyo en algo o alguien externo a nosotros.
En cada persona se manifiesta de una manera distinta, con unos matices diferentes. Pero cuando hemos depositado demasiado de nuestro equilibrio en algo o en alguien, y ese apoyo falla, podemos llegar a sentir que ya no sabemos dónde sostenernos. Como si perdiéramos el suelo bajo los pies y nos sintiéramos perdidos o desamparados.
Quizá por eso es tan importante aprender a encontrar también ese apoyo dentro de nosotros mismos, cuidarlo y fortalecerlo poco a poco.